Курс

ПО ФРИДАЙВИНГУ

29 000 ₽

Варшавское ш., 14с1

Что входит в курс

Курс состоит из 3 практических занятий в бассейне и 2 онлайн-блоков теории.
Ты получишь базовые навыки фридайвинга, которые пригодятся как для свободного ныряния, так и для более безопасного и осознанного поведения в океане.

Теория

1 занятие (онлайн):
  • – Физиология задержки дыхания
  • – Давление, глубина, равнение
  • – Дисциплины фридайвинга
2 занятие (онлайн):
  • – Риски и техника безопасности
  • – Блэкаут и потеря моторного контроля
  • – Оборудование фридайвера

Практика в бассейне

День 1
  • – Техники дыхания и расслабления
  • – Задержка дыхания на суше и в воде (статика)
  • – Осознанность и контроль
День 2
  • – Работа в ластах и без
  • – Продувка, техника заныра
  • – Динамическое апноэ
  • – Понимание физики скольжения в воде
День 3
  • – Спецмодуль: фридайвинг для сёрферов
  • – Поведение под волнами (виндмиллы, кручение)
  • – Глубокий нырок при сходе с доски
  • – Задержка дыхания в движении
  • – Техники самоспасения
Результат

Что даёт курс

  • – Навык задержки дыхания до 2–3 минут
  • – Уверенность под водой
  • – Понимание физиологии и безопасности
  • – Погружение в дисциплину, которая тренирует тело и ментал одновременно
  • – Новый уровень ощущения своего тела в воде

Кому подойдёт

  • – Сёрферам, особенно тем, кто хочет уверенно чувствовать себя в вайн-ауте
  • – Тем, кто хочет научиться нырять глубже и расслабленнее
  • – Всем, кто хочет укрепить контроль над дыханием, психикой и телом
  • – Тем, кто просто мечтал попробовать фридайвинг, но не знал, с чего начать
Результат

График занятий

  • Фридайвинг

    Ближайшие даты:
    13, 20, 27 апреля
    ВС
    14:30 – 17:30

Тренировки проходят в группе от 3 до 8 человек. Оборудование предоставим: маски, ласты, грузы, гидрокостюмы. Если есть своя маска или гидрик — бери, но это не обязательно.

Отмена/перенос курса возможны не менее, чем за 72 часа до забронированной даты старта. В противном случае внесенные деньги будут удержаны.

Рекомендуем посетить

Курсы сёрф подготовки

5 занятий - 4 в зале и 1 на фигурах в скейт-парке

Мы разработали этот курс для освоения навыков движения вдоль волны и осуществления поворотов. Эти занятия позволяют поставить и отработать правильную технику поворотов, работу ног и корпуса.


Гарантированный результат, который удивит уже в Москве, а потом и на волнах в сёрф-поездке.

Для начинающих     Для продолжающих

Где проходят тренировки?

Москва, Варшавское ш., 14, стр. 1, Бассейн "Труд"

м. Верхние Котлы

 

Давыдов Артем

Тренер с богатым опытом и множеством приключений в мире сёрфинга. Его путь начался в 2006 году, и с тех пор океан стало неотъемлемой частью его жизни. Постоянно кататься на волнах начал с 2009 года, когда переехал на Бали и прожил на этом острове целых 9 лет, погрузившись в атмосферу сёрфинга и усиливая свою страсть к этому виду спорта. Артем стал ведущим тренером большинства направлений сёрф-туров. У него есть значительный опыт в различных соревнованиях, в том числе второе место по лонгборду на соревнованиях во Вьетнаме.

Арбузов Сергей

Катается на сёрфе, сёрфскейте и сноуборде. Бегает марафоны. "Позитивные эмоции - цель, индивидуальный подход - средство" - его фишка.

читать блог о команде

Остались вопросы?

Пиши нам в Telegram-бот — поможем, расскажем, забронируем.



Перейти в Телеграм

Отзывы учеников

Тур в Марокко

Тур в Марокко

Спасибо Surfway Moscow, что и в эти ковидные времена дарите нам такие поездки и волшебство

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

После получаса такой "армии" выдыхать под водой и выныривать только для вдоха - это всё, о чем я могла думать

Тур в Сенегал

Тур в Сенегал

В Surfway Moscow только профессионалы. Наш инструктор Саша - просто Бог. Ребята, вы лучшие!

Искусственная волна CITYWAVE

Искусственная волна CITYWAVE

Именно так выглядят минус 10кг. Лучшие тренеры по сёрфингу Surfway Moscow

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Провал в этой технике катания и смотивировал записаться в Surfway Moscow.

Тур в Марокко

Тур в Марокко

Люблю сёрфинг, людей которые им горят или которым он просто нравится

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Спасибо Surfway Moscow за тренировку. Кайфовая атмосфера, приятные люди, незабываемые впечатления.

Тур в Марокко

Тур в Марокко

Я уехал в Марокко исполнить свою мечту - начать сёрфить по волнам...

Искусственная волна FLOWRIDER

Искусственная волна FLOWRIDER

Поработала над балансом вместе с Surfway Moscow! Отдельное спасибо инструктору Насте, всех поставила на доску!

Тур в Марокко

Тур в Марокко

Организация супер! Не первый раз с вами и приятно осознавать, что вы растёте и улучшаетесь!

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Если вы хотите хоть чуть-чуть приблизиться к сёрфингу или потренить перед поездкой на волну, то Вам к Surfway Moscow!

Искусственная волна FLOWRIDER

Искусственная волна FLOWRIDER

Surfway Moscow благодарю за то, что вы есть! Ещё вернусь продолжать!

Искусственная волна CITYWAVE

Искусственная волна CITYWAVE

Не бойтесь начинать, сколько бы лет вам ни было. И будьте всегда на волне, а она уж точно куда-нибудь вынесет

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Подведя итог, хочется сказать - классно! Буду активно продолжать вместе с Surwfay Moscow

Искусственная волна CITYWAVE

Искусственная волна CITYWAVE

Расширяйте свои зоны комфорта, а не выходите за них, иначе будете стремиться вернуться обратно

Тур в Марокко

Тур в Марокко

Спасибо Surfway Moscow и Денису Дрогайкину за идеальную организацию и нашим аквасенсеям

Тур в Марокко

Тур в Марокко

Когда ты счастлив настолько, что просто растворяешься в моменте и не думаешь ни о чем больше.

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Курс “Основы сёрфинга для начинающих”

Пыталась поймать свою первую в жизни волну в Surfway Moscow. Эмоций куча!

Тур в Марокко

Тур в Марокко

Февральский трип с Surfway Moscow даёт свои плоды. Я кайфую сейчас от жизненных процессов, мне так спокойно, нет тревог.

Искусственная волна CITYWAVE

Искусственная волна CITYWAVE

Впереди большой невероятный путь к большой волне. Это моя цельная мечта...

Подарочные сертификаты

Подари другу тренировку, курс или абонемент на любую сумму. Незабываемые эмоции вместе с Surfway.

Океанский сёрфинг: Практика
Разовая тренировка

Сухопутная тренировка, гребля в бассейне, брифинг с тренером

4 600 ₽
Курс “Основы сёрфинга для начинающих”
Пакет BASE

4 недели, 8 занятий

39 850 ₽
Пакет MAX

4 недели, 14 занятий

44 850 ₽
Курс сёрфскейтинга
Курс серфскейтинга

5 недель, 5 занятий по 1,5 часа

18 500 ₽
Разовая тренировка

1,5 часа в скейт-парке

3 200 ₽
Citywave & Flowrider
Разовая тренировка Citywave

1ч на волне, обучение в группе, фотоконтент

7 200 ₽
Разовая тренировка Flowrider

1ч на волне, обучение в группе

5 400 ₽

Депозиты на все виды тренировок

Депозит на 50 000 ₽

-7% скидка на все тренировки

Депозит на 100 000 ₽

-10% скидка на все тренировки

Хочешь узнать больше о сёрфинге?

Приходи на открытую встречу о сёрфинге, волнах и захватывающих путешествиях, знакомься с единомышленниками и планируй свой путь на океан вместе с командой Surfway
offline в москве