Система бронирования курсов и тренировок автоматизирована в Telegram.
Сейчас мы переведём вас в нашего чат-бота, в котором в удобном формате вы сможете провести необходимое действие.
Нажимая кнопку ниже, вы принимаете условия оферты и даете согласие на обработку персональных данных
Процедура приобретения сертификата:
Система бронирования, покупки и активации сертификатов на нашем сайте автоматизирована в Telegram. Сейчас мы переведём вас в нашего чат-бота, в котором в удобном формате вы сможете провести необходимое действие.
Внимание! Воспользоваться сертификатом возможно в течение 2 месяцев с момента оплаты.
Нажимая кнопку ниже, вы принимаете условия оферты и даете согласие на обработку персональных данных
4 000 ₽
ул. Лужники, 24с4
Хочешь попробовать и еще в Москве окунуться в атмосферу сёрфинга, пройти курсы подготовки и в будущем отправиться на океан? Приходи на наше специальное занятие “Океанский сёрфинг: практика” и попробуй на себе структуру наших сёфр-тренировок!
Сёрфинг на 90% состоит из гребли. Прежде, чем поймать волну, необходимо доплыть до зоны катания, преодолев прибой. Отсутствие хорошей физической формы и правильных навыков гребли может вовсе сделать зону катания недостижимой.
Во время занятий в бассейне тренируется выносливость и взрывная сила, отрабатывается техника правильного гребка, выполняются базовые упражнения. Занятия проходят на настоящих океанских досках, что позволяет тренировать именно те мышцы, которые задействованы при гребле на доске. Помимо блока упражнений на сёрф-досках мы обучаем технике классического кроля и задержкам дыхания на курсе Основы серфинга.
Оказавшись в океане, большинство людей абсолютно забывают о технике выполнения движений. И это естественно, ведь в моменте нужно помнить о миллионе деталей. Именно поэтому на наших занятиях мы стараемся выработать у тебя мышечную память. На специализированных схемах для вставания, разработанных по японской методике, мы обучаем правильному и легкому переходу из положения лежа в положение стоя. Начиная с работы головы и позвоночника, а также распределения веса относительно центра тяжести и осей направления движений, мы обучаем различным видам «Pop Up», что позволяет ловить волны и кататься людям с абсолютно любым уровнем физической подготовки и эластичности мышц и связок.
Бинбэги, являясь минимально нестабильной поверхностью, дают возможность безопасно отрабатывать поп-ап с необходимостью стабилизации в разных плоскостях. Мы используем бинбэг под сёрф-доской для отработки вставаний на разные виды волн.
На курсе “Основы сёрфинга” мы используем сёрф-кубы, где мы также отрабатываем правильную технику гребли, учимся грести без затраты лишней физической силы и напряжения в пояснице и шейном отделе. На сёрф-кубах мы также досконально разбираем принципы работы тела и управления центром тяжести с тем, чтобы наши студенты начали правильно и быстро кататься по волнам на зависть сваливающимся с досок соседям по лайн-апу.
Волна – это непостоянная поверхность, меняющая форму каждую секунду. Будучи на ней, тебе нужно не только устоять на доске, но еще и выполнить повороты или даже манёвры. Баланс – это то, с чего начинается сёрфинг.
Освоить навыки равновесия мы сможем на специальном тренажере под названием «балансборд». Балансборд – это доска овальной формы, лежащая на валике. Основная задача – удержать равновесие на доске, сначала просто стоя, а в дальнейшем выполняя различные сёрф-движения и трюки.
Для тренировки понадобятся: форма для сухопутной тренировки (шорты/леггинсы, футболка), а также для гребли в бассейне (борд-шорты/слитный купальник, лайкра или футболка).
Специализированный гидрокостюм не требуется. К тренировке не допускаются дети до 16 лет
Отмена/перенос занятий возможны не менее, чем за 24 часа до забронированной даты и времени, в противном случае внесённые деньги будут удержаны.
Рекомендуем посетить
Продолжительность: 3 недели
Тренировки на искусственной волне помогают прокачать все группы мышц, развивают баланс и координацию. Опыт, вес, возраст не имеют значения — сёрфинг на искусственной волне доступен каждому, а мы ставим учеников на доску с нуля.
Текст в попап окне Курс по катанию на волне CITYWAVE
Максимальное погружение в мир катания на океанских волнах за 4 недели, специализированное японское оборудование для подготовки на суше, гребля на настоящих досках для сёрфинга, искусственная волна, сёрфскейты, теория и масса тематического контента позволит в полной мере понять что такое сёрфинг и подготовиться к путешествию-мечте.
После посещения мастер-класса предоставляется скидка на курс.
м. Воробьёвы горы, МЦК Лужники
Тема занимается сноубордингом с 1995 года, скейтбордингом с 1997 года. Огромный опыт личного катания и большое количество лет обучения серфингу и скейт-бордингу Артема обеспечивают быстрый прогресс ученикам, а их довольные лица и счастливые улыбки говорят о классных эмоциях, которые испытывают ребята, катаясь на волнах.
Жил на пустом острове Бали в пандемию и раскатывал самые популярные споты острова без людей. Вернувшись в Москву стал сёрфить по улицам на доске с колёсиками. Знакомство с досками началось в 2009 году со сноуборда, сейчас его по праву можно назвать мультирайдером. Сейчас катается на классическом сёрфе, сёрфскейте, Citywave, Flowrider, сноуборде.
Преподаёт сёрфинг на искусственной волне 5 лет. Классическим сёрфингом занимается с 2016 года, посетила больше 7 стран, серфила на Шри Ланке, в Индонезии и Марокко.
Подари другу тренировку, курс или абонемент на любую сумму. Незабываемые эмоции вместе с Surfway.
Система покупки и активации депозитов на нашем сайте автоматизирована в Telegram.
Сейчас мы переведём вас в нашего чат-бота, в котором в удобном формате вы сможете провести необходимое действие.
Нажимая кнопку ниже, вы принимаете условия оферты и даете согласие на обработку персональных данных
Процедура приобретения депозита:
Система покупки и активации депозитов на нашем сайте автоматизирована в Telegram. Сейчас мы переведём вас в нашего чат-бота, в котором в удобном формате вы сможете провести необходимое действие.
Внимание! Воспользоваться депозитом возможно в течение 3 месяцев с момента оплаты.
Нажимая кнопку ниже, вы принимаете условия оферты и даете согласие на обработку персональных данных
Система покупки и активации депозитов на нашем сайте автоматизирована в Telegram.
Сейчас мы переведём вас в нашего чат-бота, в котором в удобном формате вы сможете провести необходимое действие.
Нажимая кнопку ниже, вы принимаете условия оферты и даете согласие на обработку персональных данных
Процедура приобретения депозита:
Система покупки и активации депозитов на нашем сайте автоматизирована в Telegram. Сейчас мы переведём вас в нашего чат-бота, в котором в удобном формате вы сможете провести необходимое действие.
Внимание! Воспользоваться депозитом возможно в течение 3 месяцев с момента оплаты.
Нажимая кнопку ниже, вы принимаете условия оферты и даете согласие на обработку персональных данных
-5% скидка на все тренировки
-10% скидка на все тренировки