Радостно превкушая сёрф-трип, не забывайте, что сёрфинг – это экстремальный вид спорта, в нём бывают ушибы и ссадины, можно обгореть или переохладиться. Да и в целом адаптация к непривычному климату и продуктам в далёкой стране не всегда проходит гладко. В этой статье мы расскажем вам, какие средства стоит взять с собой в поездку в тропики и на север, как подстраховать себя, если у вас плохое зрение, и какие средства помогут скорейшему заживлению ранок и акклиматизации.
Сёрф-трип в тропики
В тропиках, где пальмы шелестяь, а ярко-голубая вода заманчиво искрится на солце, очень сложно удержаться от сёрфинга в одном купальнике или шортах. Только вот мощное экваториальное солнце опасно для кожи, привыкшей к средним широтам. Мы уже писали подробную статью о том, как не обгореть в тропиках, но если вы поддались искушению и всё-таки выползли без специализированной одежды в полуденное пекло, позаботьтесь о своей коже постфактум, чтобы она быстрее восстановилась.
Лучшее натуральное средство для покрасневшего лица и тела – лист алоэ. В тропических странах огромные листы алоэ обычно продаются в супермаркетах в отделе овощей, а иногда куст этого целебного растения можно найти прямо в саду отеля. Разрежьте его вдоль и намажьте свежей мякотью обгоревшие участки. Если предварительно положить алоэ в холодильник, получите мгновенный охлаждающий эффект.
Если же вы получили действительно сильный солнечный ожог, стоит воспользоваться специальным противовоспалительным препаратом, например, Пантенолом или Бипантеном. Они оба оказывают успокаивающее действие и стимулируют регенерацию. Если в добавок к сильному солнечному ожогу вы ещё и перегрелись, парацетамол, ибупрофен или аспирин снимут температуру и озноб, а также помогут уснуть, если кожа “горит”.
Вторая проблема тропиков в том, что там плохо заживают раны. Во-первых в тёплой воде, не смотря на высокую солёность, активно размножаются бактерии, и вместо дезинфекции ран, океан наоборот приводит к более сильному воспалению. Во-вторых, очень влажный воздух даже на берегу на дает болячке подсохнуть. И в-третьих, если ссадина получилась из-за кораллового рифа, в ней могут остаться кусочки живого материала, что тоже вызывает бурную воспалительную реакцию со стороны тела. Поэтому в тропиках обязательно лечить даже мелкие ссадины и царапины.
