Как выполнять Cutback (Катбэк)

teoriya-50

Cutback’и следует использовать, когда ты входишь в плоскую зону в основании волны, где она отступает. Продолжая спуск вниз по волне, ты будешь терять скорость, но качественный cutback поддержит темп, вернув тебя обратно к более мощной части волны. Если все сделано правильно, этот маневр может выглядеть потрясающе. Этот технический шаг, требует большой практики и терпения. Кроме того, давай не будем забывать, что тебе нужно много-много практики.

Если это возможно, осваивай cutback на мягком point break’е или рифе. В общем где-то, где ты знаешь, что стена волны определенно не собирается тебя накрыть.

Маневр надо начинать, когда ты движешься от верхней части волны, направляясь вниз. Выполни bottom turn и попытайся сохранить достаточно скорости, поднимаясь по «лицу» волны. Когда ты находишься в положении для поворота, уравняй вес с передней ногой. Оглядывайся, чтобы следить за пеной и продолжай смотреть в направлении, в котором ты хочешь двигаться.
Прижмись корпусом к доске, расставив руки в стороны, как в букве «Т».

Ты должен оставаться прижатым на всем развороте на 180 °. Поверни руки, бедра и туловище в направлении поворота и надави на заднюю ногу. В то же время, перемести вес на нижний кант (frontside – дави пятками, backside – дави пальцами ног).
Настройся выполнить мощный поворот и используй переднюю ногу, чтобы направлять доску. Если не будешь вращать корпус, cutback’у не хватит мощности.

Не стесняйся прикасаться к волне при повороте – ты увидишь, что многие серферы делают это. (Так выглядит еще круче!)
Поворот завершен. Теперь ты можешь просто развернуться на задней ноге, возвращаясь на линию спуска. Или же поднять нос доски выше пены и использовать силу потока, чтобы отойти спиной обратно к волне. Выбор за тобой.

Наблюдение за тем, как это делают другие серферы, может реально помочь тебе понять этот маневр.
Здесь мы сколотили видеопример frontside и backside cutback’ов в исполнении Таджа Барроу и Питера Мендиа (BS).

Оба серфера заканчивают cutback по-своему.

ССЫЛКА НА ВИДЕО: http://www.surfing-waves.com/how-to-cutback.htm

Чтобы сэкономить время на океане и приехать уже полностью подготовленным к покорению волн, мы предлагаем тебе наш СПОРТИВНЫЙ КОКТЕЙЛЬ. На занятиях мы отрабатываем все базовые движения на доске, поэтому приходи и подготовься к океану до поездки!